Եվա Բարսեղյան

                                  TOP 10 օգտակար մթերքներ 1. Խնձոր 2. Համեմ 3. Միս 4. Տվորոգ 5. Բրոկոլի 6. Մալինա 7. Կծու բիբար 8. Կիտրոն 9. Ավոկադո 10.  Դառը շոկոլադ                                 TOP 10 վատագույն մթերքներ 1. Չիպս 2. Բուրգեր 3. Գազավորված ընպելիք 4. Քաղցր շոկոլադ 5. Մարշմելլո 6. Ալկոհոլ 7. Հում ձուկ 8. Աղի մթերք 9. Շատ շաքար 10. Խանութից պարտրաստ սնունդ                                         Սիրելի հնդյակ 1. Կիտրոն 2. Գազավորված ըմպելիք 3. Կծու բիբար 4. Դառը շոկոլադ 5. Մալինա

  Ինչպես նստել հեռուստացույցի, համակարգչի դիմաց տեսանյութ    Աչքերի լարվածությունը հանող վարժություններ           Պարանոցից ևուսերից հոգնածությունը հանող վարժություններ

  Մազը բաղկացած է երկու մասից՝ մաշկի մակերևույթից դուրս ցողունից և մաշկի մեջ ընկղմված արմատից: Մազերի բնական փայլը կախված է իրենց ճարպային, այդ թվում հականեխիչ քսուքից, որը օգնում է օտար միկրոօրգանիզմների դեմ պայքարում։ Մաշկում գտնվում են ճարպագեղձեր, որոնք իրենց արտադրանքն են մղում մազերի follicles։ Մազերի խնամքը Ճարպոտ մազերն անհրաժեշտ է լվանալ ավելի հաճախակի, քան չոր և բնականոն մազերը։ Լվանալու համար ամենալավը 40–45 °C ջերմաստիճանի ջուրն է։ Ավելի լավ է օգտագործել փափուկ (կալցիումի, մագնեզիումի, երկաթի աղերից զուրկ), եռացրած ջուր կամ բորաքսի (1 լ ջրին՝ 1 թեյի գդալ) թույլ լուծույթ։ Կարճ մազերը սանրում են արմատից դեպի ծայրերը, երկար մազերը՝ ծայրերից՝ սանրն աստիճանաբար վերև տեղաշարժելով։ Ավելի լավ է օգտագործել բնական մազից պատրաստած խոզանակ, մազաթափության դեպքում՝ նոսր ատամներով սանր։ Մազերը կարելի է կարճացնել՝ սկսած մանկական տարիքից։ Տղաները դեմքի մազերը սափրում են 15–16 տարեկանից։ Մազերի աճման արագությունից կախված՝ սափրում են ամեն օր կամ օրընդմեջ։ Մազերը հարդարելու (կտրելու, ...

Տեսանյութ Ոջլոտություն պատաասխանեք հետևյալ հարցերին Ինչու է կարևոր մաշկի խնամքը տարբերվում է արդյոք մաշկի խնամքը գարնանը, ամռանը, աշնանը և ձմռանը, բացատրեք, նկաարագրեք Մազերի և եղունգների խնամք պատաասխանեք հետևյալ հարցերին նկարագրեք մազերի խնամքը ձմռանև և ամռանը ինչ տարբերություն ոտքերի և ձեռքերի եղունգները կտրելու մեջ

  օգտակար հղում օգտակար հղում

  Սովորում ենք ճիշտ լվացվել https://youtu.be/rZ8tVgFyY84 Քանի որ մեր ձեռքերը մեր մարմնի ամենաօգտագործվող մասն են, դրանք հարկավոր է հաճախակի լվանալ: Լվացվելու համար օգտագործում ենք ջուր և օճառ: Օճառը լինում է պինդ և հեղուկ : Ցանկալի է օգտագործել հեղուկ օճառ, քանի որ այն գտնվում է փակ ամանում և ձեռքից ձեռք չի անցնում: Լվացվելը պարտադիր է ուտելուց , սնունդ պատրաստելուց առաջ, պետքարանից հետո, դրսից տուն գալուց, կենդանիների հետ շփվելուց, հողի հետ խաղալուց հետո և այլն: Լվացվելիս պետք է ուշադրություն դարձնել եղունգների տակին, մատների միջև տարածություններին: Ձեռքերը պետք է լավ չորացնել անձնական սրբիչով, կամ թղթե անձեռոցիկով

03.09.24 Առողջությունը մարդու նորմալ վիճակն է, երբ նա նրան լավ է զգում։ Առողջությունը կախված է հետևյալ գործոններից․ առողջ սնունդ, հիգիենա, մարզվել, կրթություն 09.09.24 1 .Սնունդ 2 . Հիգիենա 3 . Մարզանք 4 . Կրթություն 5 . Ժառանգականություն 6 . Շրջակա միջավայր 7 . Աղքատություն 8 . Հոգեվիճակ 9 . Պատասխանատու վարքագիծ 10 . Վնասակար սովորություններ Վերադասավորում եմ այս գարծոնները ըստ իմ կարծիքով կարևորությամբ։ 1 . Հիգիենա 2 . Սնունդ 3 . Շրջակա միջավայր 4 . Մարզանք 5 . Վնասակար սովորություններ 6 . Աղքատություն 7 . Ժառանգականություն 8 . Հոգեվիճակ 9 . Պատասխանատու վարքագիծ 10 .  Կրթություն